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          春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          2020-04-01 15:00:34 554

          原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐 ,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

          豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材 。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子 ,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢 。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐 ,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇 ,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

          【豆腐菌菇汤】

          制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

          制作方法 :

          1、蘑菇洗净,沥干水分 ,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

          2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

          3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

          4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

          5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;

          6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花 、加盐煮开即可;

          7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味 ,养胃又补钙!五星级推荐!

          小贴士:

          1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

          2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

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          最新回复 (2)
          2020-04-01 14:36
          引用 1
          中新网8月8日电 据外媒7日报道,法国警方和检察院指出,两名20岁左右的男青年7日晨在马赛发生的一场枪击案中被打死。报道称,枪击案发生在皮埃尔·布罗索莱特广场,杀手用的是卡拉什尼科夫枪。两个男青年10点15分左右死亡。检察院指出,两名死者的身份尚未查明,因此不知。
          2020-04-01 14:25
          引用 2
          腾讯娱乐讯 随着2016年巴西里约奥运会的开幕,将于8月26日公映的纯爱电影《在世界中心呼唤爱》也非常应景地发布了一组运动主题剧照。剧照中两位人气偶像演员欧豪与张慧雯身穿复古校服,跑步、游泳、打篮球等校园活动,彰显无限青春活力,热血与清凉交织,仿佛化身。
          2020-04-01 14:01
          引用 3
          华语乐坛男歌手谢震东,2015年曾因一首《爱到风烛残年》火遍大江南北! 经过半年筹备,谢震东2016年8月8日将发行全新单曲《醉》,一起与大家七夕《醉》情歌!谢震东全新中文单曲《醉》由著名音乐人:李盟、谢震东联合创作,内地著名音乐制作人:张伟担任首席编曲 监制。
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